parcours aller-retour
Actions 3D 30.4 km
+169 m/-167 m
01:06
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Longueur et nombre de points 30.39 km
1094 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
169 m
168 m
569 m
503 m
539 m
Date et durée 02 septembre 2015 17:28
02 septembre 2015 18:34
01:06:29
Vitesses et denivelés horaires 27.4 km/hDétail »
46.3 km/hau km 0.3
719 m/h0h06m17s
-1742 m/h0h01m51s
km Temps Vitesse Pause 1 02'15" 26.6 km/h 2 02'30" 23.9 km/h 3 02'32" 23.7 km/h 4 02'41" 22.4 km/h 5 02'42" 22.3 km/h 6 02'15" 26.6 km/h 7 02'11" 27.5 km/h 8 02'05" 28.7 km/h 9 02'30" 23.9 km/h 10 01'45" 34.4 km/h 11 02'09" 27.9 km/h 12 01'34" 38.4 km/h 13 01'31" 39.7 km/h 14 01'59" 30.3 km/h 15 02'07" 28.4 km/h 16 02'04" 29 km/h 17 02'33" 23.5 km/h 18 02'28" 24.3 km/h 19 02'01" 29.8 km/h 20 02'48" 21.4 km/h 21 02'28" 24.4 km/h 22 02'21" 25.6 km/h 23 01'53" 32 km/h 24 02'14" 26.9 km/h 25 02'16" 26.5 km/h 26 02'00" 30 km/h 27 01'48" 33.2 km/h 28 01'35" 37.9 km/h 29 01'35" 37.7 km/h 30 02'37" 23 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 193 Watts1h06m29s
736 Cal664 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:00:33 50 - 99 w 00:01:02 100 - 149 w 00:10:29 150 - 199 w 00:27:30 200 - 249 w 00:19:37 250 - 299 w 00:04:06 300 - 349 w 00:01:38 + 350 w 00:01:12
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 402 watts 1m 393 watts 2m 353 watts 5m 269 watts 10m 236 watts 20m 208 watts 40m 204 watts 1h 194 watts
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