14 au départ pour une balade de 34 km en forêt de la Houve ,Falck,Merten Uberhern
L'automne commence doucement à pointer le bout de son nez.....!!!!!
Actions 3D 34.4 km
+329 m/-335 m
02:25
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Longueur et nombre de points 34.39 km
1250 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
328 m
335 m
335 m
198 m
235 m
Date et durée 11 octobre 2019 13:57
11 octobre 2019 17:01
03:04:29
02:25:08
00:39:21
Vitesses et denivelés horaires 14.2 km/hDétail »
37 km/hau km 10
595 m/h0h24m00s
-745 m/h0h18m55s
km Temps Vitesse Pause 1 07'49" 7.7 km/h 09'13" 2 05'11" 11.6 km/h 3 04'05" 14.7 km/h 4 03'47" 15.8 km/h 5 04'27" 13.5 km/h 6 04'50" 12.4 km/h 05'02" 7 05'26" 11 km/h 8 03'22" 17.8 km/h 9 03'30" 17.1 km/h 10 05'40" 10.6 km/h 06'49" 11 04'25" 13.6 km/h 12 04'27" 13.5 km/h 13 03'44" 16.1 km/h 14 03'43" 16.1 km/h 15 05'10" 11.6 km/h 16 04'44" 12.7 km/h 17 03'54" 15.4 km/h 18 03'38" 16.5 km/h 19 03'27" 17.4 km/h 20 06'34" 9.1 km/h 21 05'34" 10.8 km/h 10'05" 22 03'35" 16.7 km/h 23 02'00" 29.9 km/h 03'54" 24 03'07" 19.3 km/h 25 03'34" 16.9 km/h 26 03'19" 18.1 km/h 27 02'36" 23.1 km/h 04'18" 28 02'47" 21.5 km/h 29 06'13" 9.7 km/h 30 03'31" 17 km/h 31 04'11" 14.3 km/h 32 03'21" 17.9 km/h 33 03'41" 16.3 km/h 34 03'58" 15.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 75 Watts2h25m08s
622 Cal257 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:11 50 - 99 w 00:31:09 100 - 149 w 00:29:07 150 - 199 w 00:12:51 200 - 249 w 00:04:04 250 - 299 w 00:01:39 300 - 349 w 00:01:16 + 350 w 00:00:38
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 373 watts 1m 367 watts 2m 362 watts 5m 303 watts 10m 221 watts 20m 162 watts 40m 140 watts 1h 122 watts
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