Longueur : 10,4 km
Durée : 3 h
Difficulté : moyenne (une descente raide à éviter par temps pluvieux)
Actions 3D
10.4 km

+242 m/-240 m

02:47
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Longueur et nombre de points

10.36 km

1211 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

242 m

240 m

193 m

67 m

110 m
Date et durée

01 octobre 2019
13:51

01 octobre 2019
17:09

03:18:20

02:47:46

00:30:34
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 2.3

244 m/h
0h43m35s

-218 m/h
0h47m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'54" | 4.3 km/h | 02'22" |
| 2 | 14'26" | 4.2 km/h | 03'52" |
| 3 | 15'00" | 4 km/h | 03'00" |
| 4 | 14'31" | 4.1 km/h | 03'28" |
| 5 | 14'27" | 4.1 km/h | 08'58" |
| 6 | 22'58" | 2.6 km/h | 01'38" |
| 7 | 24'01" | 2.5 km/h | |
| 8 | 13'34" | 4.4 km/h | 04'20" |
| 9 | 15'00" | 4 km/h | 01'36" |
| 10 | 13'34" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

276 Cal
99 Cal/h
Plus

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KME
13.6 kilomètres effort
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