Sortie Cyclo à deux Le 16 04 2026 52 KM Vent 22° .µOradour Aérodrome Vieilles Forges Six Routes Isle Jourdain St Paixent Le Poirier Six Routes Vieilles
Actions 3D 51.1 km
+250 m/-239 m
02:40
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Longueur et nombre de points 51.12 km
9211 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
249 m
240 m
121 m
56 m
95 m
Date et durée 16 avril 2026
16 avril 2026
02:40:08
Vitesses et denivelés horaires 19.2 km/hDétail »
37.3 km/hau km 41.4
562 m/h0h07m38s
-1199 m/h0h04m11s
km Temps Vitesse Pause 1 02'49" 21.3 km/h 2 02'25" 24.8 km/h 3 02'36" 23.1 km/h 4 02'32" 23.7 km/h 5 02'49" 21.3 km/h 6 03'24" 17.6 km/h 7 03'13" 18.6 km/h 8 03'14" 18.6 km/h 9 02'26" 24.6 km/h 10 03'41" 16.3 km/h 11 03'03" 19.7 km/h 12 02'55" 20.6 km/h 13 03'05" 19.5 km/h 14 02'44" 21.9 km/h 15 02'54" 20.7 km/h 16 02'36" 23.1 km/h 17 02'33" 23.5 km/h 18 02'34" 23.5 km/h 19 02'42" 22.2 km/h 20 02'48" 21.4 km/h 21 02'53" 20.8 km/h 22 02'40" 22.6 km/h 23 07'24" 8.1 km/h 24 02'26" 24.6 km/h 25 03'45" 16 km/h 26 03'12" 18.8 km/h 27 03'32" 17 km/h 28 03'34" 16.8 km/h 29 03'54" 15.4 km/h 30 02'44" 22 km/h 31 02'48" 21.5 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 03'11" 18.8 km/h 34 03'23" 17.8 km/h 35 02'57" 20.3 km/h 36 02'45" 21.9 km/h 37 02'48" 21.5 km/h 38 02'41" 22.4 km/h 39 02'47" 21.5 km/h 40 03'32" 17 km/h 41 03'26" 17.5 km/h 42 02'12" 27.3 km/h 43 03'41" 16.3 km/h 44 02'55" 20.5 km/h 45 02'36" 23.1 km/h 46 03'25" 17.6 km/h 47 02'44" 22 km/h 48 04'11" 14.3 km/h 49 02'46" 21.7 km/h 50 03'15" 18.5 km/h 51 03'26" 17.4 km/h
Fréquence cardiaque 77 bpm
236 bpm
110 bpm42% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:36:02 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:00:52 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:08 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:00:02 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:00:32 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 89 Watts2h40m08s
819 Cal307 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:11 50 - 99 w 01:09:49 100 - 149 w 01:00:28 150 - 199 w 00:06:53 200 - 249 w 00:00:14
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 214 watts 1m 176 watts 2m 149 watts 5m 122 watts 10m 112 watts 20m 105 watts 40m 101 watts 1h 98 watts
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