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19 km

+590 m/-585 m

05:18
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Longueur et nombre de points

18.98 km

2417 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

590 m

585 m

572 m

273 m

402 m
Date et durée

06 août 2019
08:24

06 août 2019
15:12

06:48:33

05:18:05

01:30:28
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 17.6

288 m/h
1h36m29s

-268 m/h
1h42m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 26'39" | 2.3 km/h | 03'12" |
| 2 | 17'10" | 3.5 km/h | 12'20" |
| 3 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 4 | 21'44" | 2.8 km/h | 03'03" |
| 5 | 16'50" | 3.6 km/h | 08'21" |
| 6 | 17'53" | 3.4 km/h | |
| 7 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 8 | 17'32" | 3.4 km/h | |
| 9 | 18'34" | 3.2 km/h | 03'03" |
| 10 | 17'21" | 3.5 km/h | |
| 11 | 15'51" | 3.8 km/h | 40'36" |
| 12 | 22'24" | 2.7 km/h | 17'59" |
| 13 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 14 | 15'33" | 3.9 km/h | 01'54" |
| 15 | 12'06" | 5 km/h | |
| 16 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 17 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 18 | 12'48" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

611 Cal
115 Cal/h
Plus

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KME
26.8 kilomètres effort
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