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Gzav le 29.04.2017

MJC Palaiseau VTT : Boucle vers Turpin et Janvry variante 2VTT

Palaiseau / Étang de Saulx / Saulx-les-Chartreux / Rocher de Saulx / Bois de Monsieur / Bois du Gros Chêne / Marcoussis / Parc de Bellejame / Autodrome de Montlhéry / Forêt de la Roche Turpin / Golf de Marivaux / Muleron / Janvry / Saint-Jean-de-Beauregard / Gometz-le-Châtel / Viaducdes Fauvettes / Bures-sur-Yvettes / Promenade de l'Yvette / Palaiseau
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3D
58.3 km
+771 m/-767 m
04:34

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

58.28 km
4707 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
770 m
768 m
175 m
44 m
117 m

Date et durée

29 avril 2017
13:21
29 avril 2017
18:53
05:31:52
04:34:49
00:57:03

Vitesses et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

46.9 km/h
au km 40.8

430 m/h
1h05m27s

-855 m/h
0h32m58s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

68 Watts
4h34m49s

1076 Cal
235 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:34:5650 - 99 w01:02:05100 - 149 w00:51:30150 - 199 w00:27:13200 - 249 w00:06:25250 - 299 w00:01:15300 - 349 w00:00:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s313 watts1m278 watts2m240 watts5m179 watts10m144 watts20m120 watts40m105 watts1h99 watts

Plus

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