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18.2 km

+558 m/-549 m

05:23
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Longueur et nombre de points

18.22 km

3368 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 9 points

557 m

550 m

1144 m

781 m

937 m
Date et durée

18 octobre 2022
08:28

18 octobre 2022
14:55

06:27:33

05:23:40

01:03:53
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5 km/h
au km 10.7

280 m/h
1h43m21s

-279 m/h
1h48m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'08" | 4 km/h | |
| 2 | 17'21" | 3.5 km/h | |
| 3 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 4 | 21'22" | 2.8 km/h | 09'15" |
| 5 | 20'48" | 2.9 km/h | 01'56" |
| 6 | 19'29" | 3.1 km/h | 07'27" |
| 7 | 20'16" | 3 km/h | 06'03" |
| 8 | 18'13" | 3.3 km/h | |
| 9 | 17'21" | 3.5 km/h | 01'40" |
| 10 | 17'39" | 3.4 km/h | 32'39" |
| 11 | 18'11" | 3.3 km/h | 02'32" |
| 12 | 17'32" | 3.4 km/h | |
| 13 | 17'39" | 3.4 km/h | |
| 14 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 15 | 18'00" | 3.3 km/h | |
| 16 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 17 | 16'54" | 3.6 km/h | 02'21" |
| 18 | 14'44" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

613 Cal
114 Cal/h
Plus

Affichée 299 fois et téléchargée 34 fois depuis le 18.10.22 20:52
KME
25.6 kilomètres effort
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