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yannours le 20.01.2018

Entrainement à Auron : cimet du chavaletSki de rando

Entrainement à Auron, petite forme,
mais il y a eu une pose resto à la descente avec Nico ! (top)
Actions
3D
7.4 km
+782 m/-802 m
02:23

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

7.45 km
1200 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
782 m
803 m
2452 m
1650 m
2062 m

Date et durée

20 janvier 2018
09:28
20 janvier 2018
13:39
04:10:37
02:23:22
01:47:15

Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

59 km/h
au km 7.2

381 m/h
2h03m18s

-2378 m/h
0h19m39s

Dépense calorique (estimation)

539 Cal
225 Cal/h

Plus

Affichée 560 fois et téléchargée 57 fois depuis le 07.04.20 15:25
10224470 [Légende]
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3540ET - Haute Vallee du Var / Gorges de Daluis / PN du Mercantour 3639OT - Haute Tinee 1 / Auron / PN du Mercantour 3640ET - Haute Tinee 2 / Isola 2000 / PN du Mercantour 3640OT - Haut Cians / Valberg / PN du Mercantour
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