Parking de départ Chemin de l'Ecluse près des anciennes papeteries à Lestonan. Une très agréable balade très variée, elle longe l'Odet, puis le canal qui alimentait en eau les papeteries, puis la campagne, un arborétum, avant de revenir au parking en empruntant une belle allée en sous bois.
ch
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10.7 km

+341 m/-376 m

02:27
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Longueur et nombre de points

10.67 km

866 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

341 m

377 m

127 m

12 m

89 m
Date et durée

14 janvier 2016
14:05

14 janvier 2016
16:45

02:40:08

02:27:47

00:12:21
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 10.4

268 m/h
0h47m51s

-330 m/h
0h49m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'03" | 4 km/h | 02'20" |
| 2 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 3 | 11'47" | 5.1 km/h | 02'36" |
| 4 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 5 | 12'07" | 5 km/h | 02'18" |
| 6 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 7 | 14'51" | 4 km/h | 01'21" |
| 8 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 9 | 14'38" | 4.1 km/h | 02'41" |
| 10 | 14'18" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

383 Cal
155 Cal/h
Plus

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KME
15.3 kilomètres effort
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