Madeire Island Ultra Trail 2018
Actions 3D 114 km
+6974 m/-6983 m
28:16
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Longueur et nombre de points 113.53 km
8226 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
6974 m
6984 m
1795 m
2 m
890 m
Date et durée 19 février 2018 00:00
20 février 2018 04:16
2 jours
Vitesses et denivelés horaires 4 km/hDétail »
4.3 km/hau km 56.9
592 m/h11h18m19s
-611 m/h10h54m50s
km Temps Vitesse Pause 1 14'41" 4.1 km/h 2 15'10" 4 km/h 3 14'41" 4.1 km/h 4 14'54" 4 km/h 5 15'23" 3.9 km/h 6 15'09" 4 km/h 7 15'05" 4 km/h 8 15'10" 4 km/h 9 14'46" 4.1 km/h 10 15'07" 4 km/h 11 14'56" 4 km/h 12 15'06" 4 km/h 13 14'54" 4 km/h 14 14'50" 4 km/h 15 14'46" 4.1 km/h 16 14'53" 4 km/h 17 15'13" 3.9 km/h 18 15'07" 4 km/h 19 15'18" 3.9 km/h 20 17'02" 3.5 km/h 21 16'20" 3.7 km/h 22 14'57" 4 km/h 23 14'54" 4 km/h 24 14'47" 4.1 km/h 25 14'41" 4.1 km/h 26 14'42" 4.1 km/h 27 14'43" 4.1 km/h 28 14'42" 4.1 km/h 29 14'42" 4.1 km/h 30 14'42" 4.1 km/h 31 14'52" 4 km/h 32 14'48" 4.1 km/h 33 15'00" 4 km/h 34 14'49" 4.1 km/h 35 14'51" 4 km/h 36 14'47" 4.1 km/h 37 14'59" 4 km/h 38 15'12" 3.9 km/h 39 14'51" 4 km/h 40 15'13" 3.9 km/h 41 15'32" 3.9 km/h 42 15'10" 4 km/h 43 14'57" 4 km/h 44 16'08" 3.7 km/h 45 15'04" 4 km/h 46 14'56" 4 km/h 47 14'57" 4 km/h 48 14'48" 4.1 km/h 49 14'58" 4 km/h 50 14'39" 4.1 km/h 51 14'45" 4.1 km/h 52 14'43" 4.1 km/h 53 14'39" 4.1 km/h 54 14'44" 4.1 km/h 55 14'40" 4.1 km/h 56 15'08" 4 km/h 57 14'32" 4.1 km/h 58 15'14" 3.9 km/h 59 15'07" 4 km/h 60 15'14" 3.9 km/h 61 15'19" 3.9 km/h 62 15'25" 3.9 km/h 63 15'02" 4 km/h 64 14'56" 4 km/h 65 15'03" 4 km/h 66 15'02" 4 km/h 67 14'45" 4.1 km/h 68 14'58" 4 km/h 69 15'01" 4 km/h 70 15'42" 3.8 km/h 71 15'43" 3.8 km/h 72 14'54" 4 km/h 73 15'27" 3.9 km/h 74 14'48" 4.1 km/h 75 14'39" 4.1 km/h 76 14'40" 4.1 km/h 77 14'46" 4.1 km/h 78 14'42" 4.1 km/h 79 14'50" 4 km/h 80 14'39" 4.1 km/h 81 14'39" 4.1 km/h 82 14'40" 4.1 km/h 83 14'39" 4.1 km/h 84 14'42" 4.1 km/h 85 16'13" 3.7 km/h 86 15'28" 3.9 km/h 87 14'39" 4.1 km/h 88 14'40" 4.1 km/h 89 14'44" 4.1 km/h 90 14'39" 4.1 km/h 91 14'39" 4.1 km/h 92 14'39" 4.1 km/h 93 14'38" 4.1 km/h 94 14'42" 4.1 km/h 95 14'39" 4.1 km/h 96 14'39" 4.1 km/h 97 14'39" 4.1 km/h 98 14'39" 4.1 km/h 99 14'39" 4.1 km/h 100 14'39" 4.1 km/h 101 14'42" 4.1 km/h 102 15'07" 4 km/h 103 14'49" 4 km/h 104 14'39" 4.1 km/h 105 14'39" 4.1 km/h 106 14'39" 4.1 km/h 107 14'48" 4.1 km/h 108 14'54" 4 km/h 109 14'49" 4.1 km/h 110 14'51" 4 km/h 111 14'44" 4.1 km/h 112 14'39" 4.1 km/h 113 14'40" 4.1 km/h
Fréquence cardiaque 62 bpm
161 bpm
130 bpm58% FCr
Zones de fréquence cardiaque 20:50:05 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 03:37:34 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 03:48:48 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 85 Watts28h16m37s
8299 Cal293 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 12:09:49 50 - 99 w 08:42:12 100 - 149 w 02:32:43 150 - 199 w 02:23:38 200 - 249 w 01:25:46 250 - 299 w 00:41:39 300 - 349 w 00:17:00 + 350 w 00:03:48
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 402 watts 1m 387 watts 2m 374 watts 5m 331 watts 10m 313 watts 20m 294 watts 40m 253 watts 1h 235 watts
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KME
206.6 kilomètres effort
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