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19.3 km

+984 m/-954 m

05:42
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Longueur et nombre de points

19.28 km

7208 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

984 m

954 m

1477 m

607 m

983 m
Date et durée

28 mars 2021
11:04

28 mars 2021
18:19

07:14:18

05:42:15

01:32:03
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 17.4

324 m/h
2h58m55s

-431 m/h
2h09m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'36" | 5.2 km/h | 09'06" |
| 2 | 15'37" | 3.8 km/h | 06'03" |
| 3 | 16'48" | 3.6 km/h | 04'03" |
| 4 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 5 | 14'44" | 4.1 km/h | 01'30" |
| 6 | 18'21" | 3.3 km/h | 01'28" |
| 7 | 26'53" | 2.2 km/h | 04'06" |
| 8 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 9 | 17'19" | 3.5 km/h | 39'14" |
| 10 | 22'31" | 2.7 km/h | 01'54" |
| 11 | 24'10" | 2.5 km/h | 05'25" |
| 12 | 26'29" | 2.3 km/h | 04'22" |
| 13 | 20'15" | 3 km/h | 02'48" |
| 14 | 17'02" | 3.5 km/h | 05'44" |
| 15 | 18'12" | 3.3 km/h | 03'34" |
| 16 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 17 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 18 | 15'53" | 3.8 km/h | 02'46" |
| 19 | 11'13" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

867 Cal
152 Cal/h
Plus

Affichée 295 fois et téléchargée 26 fois depuis le 30.03.21 16:02
KME
32.3 kilomètres effort
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