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20.5 km

+445 m/-452 m

05:21
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Longueur et nombre de points

20.54 km

1639 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

444 m

452 m

589 m

376 m

496 m
Date et durée

10 avril 2015
10:11

10 avril 2015
16:17

06:06:20

05:21:45

00:44:35
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 1.6

238 m/h
1h36m42s

-225 m/h
1h46m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 2 | 15'10" | 4 km/h | |
| 3 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 4 | 13'26" | 4.5 km/h | 02'33" |
| 5 | 17'23" | 3.5 km/h | |
| 6 | 14'50" | 4 km/h | |
| 7 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 8 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 9 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 10 | 16'44" | 3.6 km/h | 32'53" |
| 11 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 12 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 13 | 14'37" | 4.1 km/h | 02'53" |
| 14 | 14'57" | 4 km/h | |
| 15 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 16 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 17 | 17'54" | 3.4 km/h | |
| 18 | 13'24" | 4.5 km/h | 06'16" |
| 19 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 20 | 17'30" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

559 Cal
104 Cal/h
Plus

Affichée 168 fois et téléchargée 49 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.5 kilomètres effort
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