grenami :
21 pour cette rando par une belle journée.
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16.7 km

+688 m/-678 m

05:10
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Longueur et nombre de points

16.68 km

1176 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

687 m

679 m

915 m

377 m

681 m
Date et durée

04 octobre 2019
09:52

04 octobre 2019
16:33

06:41:10

05:10:06

01:31:04
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 13

278 m/h
2h17m22s

-343 m/h
1h43m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'44" | 4.4 km/h | 08'46" |
| 2 | 22'28" | 2.7 km/h | |
| 3 | 37'23" | 1.6 km/h | |
| 4 | 25'26" | 2.4 km/h | 03'01" |
| 5 | 20'47" | 2.9 km/h | |
| 6 | 17'57" | 3.3 km/h | 02'42" |
| 7 | 18'32" | 3.2 km/h | |
| 8 | 21'33" | 2.8 km/h | |
| 9 | 22'54" | 2.6 km/h | 68'10" |
| 10 | 18'19" | 3.3 km/h | |
| 11 | 16'32" | 3.6 km/h | 06'23" |
| 12 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 13 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 14 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 15 | 13'15" | 4.5 km/h | 02'02" |
| 16 | 13'50" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

677 Cal
131 Cal/h
Plus

Affichée 404 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.8 kilomètres effort
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