Boucle au départ du parking du Penker.
Dans le cadre de l'association Rando-Trégor, groupe du vendredi 15-18 km à allure soutenue.
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16 km

+247 m/-245 m

02:51
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Longueur et nombre de points

15.96 km

10778 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

247 m

245 m

86 m

4 m

39 m
Date et durée

27 mai 2022
13:43

27 mai 2022
16:44

03:00:47

02:51:59

00:08:48
Vitesses et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 13.1

343 m/h
0h34m29s

-307 m/h
0h36m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 2 | 10'24" | 5.8 km/h | |
| 3 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 4 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 5 | 10'12" | 5.9 km/h | 04'46" |
| 6 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 7 | 10'31" | 5.7 km/h | |
| 8 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 9 | 10'32" | 5.7 km/h | 01'23" |
| 10 | 10'29" | 5.7 km/h | |
| 11 | 10'48" | 5.6 km/h | 02'39" |
| 12 | 10'37" | 5.6 km/h | |
| 13 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 14 | 10'03" | 6 km/h | |
| 15 | 10'36" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

429 Cal
150 Cal/h
Plus

Affichée 308 fois et téléchargée 39 fois depuis le 27.05.22 20:11
KME
19.2 kilomètres effort
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