Circuit classique mi bord de l'yerres mi foret de Sénart, effectué en Janvier avec PIerre. Beaucoup de passage vraiment boueux
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22.8 km

+115 m/-117 m

05:06
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Longueur et nombre de points

22.84 km

3766 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

114 m

118 m

97 m

35 m

64 m
Date et durée

05 janvier 2022
08:46

05 janvier 2022
15:09

06:23:51

05:06:35

01:17:16
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 4.4

290 m/h
0h17m49s

-216 m/h
0h19m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'41" | 5.1 km/h | 12'32" |
| 2 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 3 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 4 | 13'56" | 4.3 km/h | 02'15" |
| 5 | 12'06" | 5 km/h | |
| 6 | 11'54" | 5 km/h | |
| 7 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 8 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 9 | 11'59" | 5 km/h | 15'10" |
| 10 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 11 | 16'13" | 3.7 km/h | 02'22" |
| 12 | 14'54" | 4 km/h | 40'43" |
| 13 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 14 | 17'34" | 3.4 km/h | |
| 15 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 16 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 17 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 18 | 15'31" | 3.9 km/h | 04'14" |
| 19 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 20 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 21 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 22 | 14'36" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

464 Cal
91 Cal/h
Plus

Affichée 241 fois et téléchargée 27 fois depuis le 08.01.22 19:36
KME
24.4 kilomètres effort
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