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16.6 km

+440 m/-442 m

04:40
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Longueur et nombre de points

16.63 km

1385 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

440 m

442 m

376 m

153 m

302 m
Date et durée

07 septembre 2019
09:14

07 septembre 2019
15:04

05:49:56

04:40:02

01:09:54
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 0.5

232 m/h
1h38m06s

-313 m/h
1h15m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'29" | 4.1 km/h | 05'40" |
| 2 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 3 | 15'34" | 3.9 km/h | 07'55" |
| 4 | 14'53" | 4 km/h | |
| 5 | 17'30" | 3.4 km/h | |
| 6 | 22'29" | 2.7 km/h | 04'27" |
| 7 | 24'31" | 2.4 km/h | 02'05" |
| 8 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 9 | 18'08" | 3.3 km/h | 01'27" |
| 10 | 18'19" | 3.3 km/h | 44'16" |
| 11 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 12 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 13 | 14'22" | 4.2 km/h | 01'55" |
| 14 | 14'50" | 4 km/h | 02'09" |
| 15 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 16 | 13'43" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

539 Cal
115 Cal/h
Plus

Affichée 376 fois et téléchargée 36 fois depuis le 26.02.20 18:19
KME
22.5 kilomètres effort
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