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20.4 km

+147 m/-150 m

05:10
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Longueur et nombre de points

20.45 km

1541 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)

146 m

150 m

130 m

67 m

98 m
Date et durée

25 octobre 2018
09:51

25 octobre 2018
16:14

06:22:41

05:10:40

01:12:01
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 9.5

212 m/h
0h43m01s

-206 m/h
0h39m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'35" | 3.8 km/h | |
| 2 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 3 | 14'04" | 4.3 km/h | 03'55" |
| 4 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 5 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 6 | 14'36" | 4.1 km/h | 04'55" |
| 7 | 18'48" | 3.2 km/h | 04'34" |
| 8 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 9 | 14'55" | 4 km/h | 02'52" |
| 10 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 11 | 16'05" | 3.7 km/h | 41'52" |
| 12 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 13 | 17'46" | 3.4 km/h | 04'56" |
| 14 | 15'28" | 3.9 km/h | 03'28" |
| 15 | 13'38" | 4.4 km/h | 02'11" |
| 16 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 17 | 17'45" | 3.4 km/h | 01'48" |
| 18 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 19 | 15'01" | 4 km/h | 01'30" |
| 20 | 15'35" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

544 Cal
105 Cal/h
Plus

Affichée 234 fois et téléchargée 23 fois depuis le 12.12.21 16:44
KME
22.4 kilomètres effort
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