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20.1 km

+307 m/-308 m

03:38
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Longueur et nombre de points

20.08 km

13204 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

307 m

308 m

193 m

76 m

146 m
Date et durée

28 mai 2022
13:30

28 mai 2022
17:11

03:40:03

03:38:39

00:01:24
Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

8.4 km/h
au km 15.3

272 m/h
0h49m54s

-324 m/h
0h38m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'55" | 6.1 km/h | |
| 2 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 3 | 09'53" | 6.1 km/h | |
| 4 | 09'54" | 6.1 km/h | |
| 5 | 10'25" | 5.8 km/h | |
| 6 | 10'01" | 6 km/h | |
| 7 | 11'26" | 5.3 km/h | |
| 8 | 11'53" | 5 km/h | 01'24" |
| 9 | 09'53" | 6.1 km/h | |
| 10 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 11 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 12 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 13 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 14 | 10'19" | 5.8 km/h | |
| 15 | 09'38" | 6.2 km/h | |
| 16 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 17 | 10'26" | 5.8 km/h | |
| 18 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 19 | 09'30" | 6.3 km/h | |
| 20 | 10'54" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

557 Cal
153 Cal/h
Plus

Affichée 110 fois et téléchargée 16 fois depuis le 28.05.22 20:19
KME
24.2 kilomètres effort
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