attention au Km7 quitter la piste et prendre le petit sentier qui descend à G (cairn)
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11.6 km

+600 m/-601 m

03:28
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Longueur et nombre de points

11.56 km

698 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

600 m

602 m

1014 m

644 m

818 m
Date et durée

10 août 2021
08:04

10 août 2021
12:15

04:11:24

03:28:53

00:42:31
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.3 km/h
au km 0.8

313 m/h
1h37m21s

-340 m/h
1h30m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'08" | 3.3 km/h | 03'20" |
| 2 | 16'45" | 3.6 km/h | 03'31" |
| 3 | 19'04" | 3.1 km/h | 05'34" |
| 4 | 17'57" | 3.3 km/h | 09'18" |
| 5 | 16'23" | 3.7 km/h | 05'49" |
| 6 | 17'28" | 3.4 km/h | 04'01" |
| 7 | 20'00" | 3 km/h | 04'48" |
| 8 | 20'04" | 3 km/h | 02'19" |
| 9 | 20'15" | 3 km/h | |
| 10 | 16'24" | 3.7 km/h | 03'51" |
| 11 | 17'14" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

557 Cal
160 Cal/h
Plus

Affichée 221 fois et téléchargée 30 fois depuis le 10.08.21 15:37
KME
19.6 kilomètres effort
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