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10.5 km

+439 m/-447 m

02:15
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Longueur et nombre de points

10.53 km

609 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

439 m

447 m

584 m

149 m

348 m
Date et durée

27 juin 2020
09:37

27 juin 2020
12:17

02:39:37

02:15:00

00:24:37
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 9

460 m/h
0h56m11s

-519 m/h
0h49m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'25" | 4.5 km/h | 07'48" |
| 2 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 3 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 4 | 17'56" | 3.3 km/h | 01'50" |
| 5 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 6 | 11'09" | 5.4 km/h | 02'39" |
| 7 | 11'54" | 5 km/h | |
| 8 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 9 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 10 | 10'23" | 5.8 km/h | 09'20" |
Dépense calorique (estimation)

488 Cal
217 Cal/h
Plus

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KME
16.4 kilomètres effort
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