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Daniel.Champanhet le 15.05.2022

La Tronche Trail - Rachais Variante

Rachais variante
La tronche mairie / Viereg Noire / bec du Corbeau / Bec Aigu / Chantemerle / Sentier des batteries / Cabane des Ours / Mon Quichat / Sous le Mont / Mont Rachais / Quinsonas / Mont Jalla / Bastille / Ile Verte

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3D

23.2 km

+1555 m/-1574 m

04:09

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

23.17 km

15768 pts

Denivelé et altitude

1554 m

1575 m

1014 m

187 m

623 m

Date et durée

15 mai 2022
04:41

15 mai 2022
09:04

04:23:31

04:09:08

00:14:23

Vitesses et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

42.6 km/h
au km 0.6

636 m/h
2h08m07s

-954 m/h
1h26m09s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

118 Watts
4h09m08s

1691 Cal
407 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 274 fois et téléchargée 28 fois depuis le 15.05.22 17:53

133305198 [Légende]

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