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claudius01 le 19.05.2013

Les Loges-en-Josas (78 - Yvelines)Randonnée Pédestre

Boucle de 10 km au départ des Loges-en-Josas sur le Plateau de Saclay.
Actions
3D
10.3 km
+175 m/-184 m
02:14

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente   POI

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Longueur et nombre de points

10.27 km
1009 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
175 m
185 m
175 m
115 m
157 m

Date et durée

19 mai 2013
09:01
19 mai 2013
11:49
02:48:42
02:14:14
00:34:28

Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.7

263 m/h
0h21m01s

-246 m/h
0h18m46s

Dépense calorique (estimation)

289 Cal
129 Cal/h

Plus

Affichée 1188 fois et téléchargée 70 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
KME
12.6 kilomètres effort
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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