vu le temps très mitigé,17 au départ pour un circuit de 28 km en forêt de St Avold.
Actions 3D 28.1 km
+409 m/-411 m
02:01
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Longueur et nombre de points 28.1 km
1470 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
408 m
411 m
284 m
210 m
247 m
Date et durée 11 août 2017 13:57
11 août 2017 16:52
02:54:59
02:01:26
00:53:33
Vitesses et denivelés horaires 13.9 km/hDétail »
34.8 km/hau km 17.9
600 m/h0h26m30s
-644 m/h0h20m15s
km Temps Vitesse Pause 1 06'42" 8.9 km/h 13'23" 2 04'27" 13.5 km/h 3 05'03" 11.9 km/h 4 07'05" 8.5 km/h 02'44" 5 04'19" 13.9 km/h 6 05'01" 11.9 km/h 7 04'50" 12.4 km/h 8 05'45" 10.4 km/h 09'01" 9 04'08" 14.5 km/h 10 04'58" 12.1 km/h 11 04'25" 13.6 km/h 12 03'44" 16.1 km/h 13 03'45" 16 km/h 14 03'22" 17.9 km/h 03'12" 15 03'10" 18.9 km/h 16 04'38" 13 km/h 11'49" 17 02'35" 23.2 km/h 18 02'51" 21.1 km/h 19 02'49" 21.3 km/h 06'04" 20 03'48" 15.8 km/h 21 07'46" 7.7 km/h 03'06" 22 05'30" 10.9 km/h 23 04'48" 12.5 km/h 24 03'14" 18.6 km/h 02'20" 25 03'25" 17.6 km/h 26 02'13" 27 km/h 27 02'58" 20.3 km/h 28 03'43" 16.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 69 Watts2h01m26s
482 Cal238 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:14 50 - 99 w 00:16:44 100 - 149 w 00:17:13 150 - 199 w 00:12:40 200 - 249 w 00:04:43 250 - 299 w 00:02:31 300 - 349 w 00:00:38 + 350 w 00:01:14
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 378 watts 1m 368 watts 2m 350 watts 5m 311 watts 10m 236 watts 20m 166 watts 40m 148 watts 1h 133 watts
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