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10.5 km

+176 m/-162 m

02:01
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Longueur et nombre de points

10.48 km

1063 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

176 m

163 m

94 m

18 m

56 m
Date et durée

19 septembre 2019
14:28

19 septembre 2019
16:36

02:07:14

02:01:19

00:05:55
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 5.4

308 m/h
0h25m34s

-325 m/h
0h21m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 2 | 11'13" | 5.3 km/h | |
| 3 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 4 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 5 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 6 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 7 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 8 | 13'21" | 4.5 km/h | 05'55" |
| 9 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 10 | 12'35" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

290 Cal
143 Cal/h
Plus

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KME
12.8 kilomètres effort
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