Actions 3D 79.5 km
+2771 m/-2778 m
07:04
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Longueur et nombre de points 79.52 km
2549 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2770 m
2779 m
1367 m
407 m
899 m
Date et durée 01 janvier 2000
01 janvier 2000
07:04:40
Vitesses et denivelés horaires 11.2 km/hDétail »
54.6 km/hau km 40.8
1052 m/h2h27m00s
-1006 m/h2h36m30s
km Temps Vitesse Pause 1 04'46" 12.6 km/h 2 05'04" 11.8 km/h 3 04'51" 12.4 km/h 4 04'36" 13 km/h 5 05'28" 11 km/h 6 04'47" 12.6 km/h 7 05'00" 12 km/h 8 05'42" 10.5 km/h 9 05'44" 10.5 km/h 10 05'17" 11.3 km/h 11 05'08" 11.7 km/h 12 05'02" 11.9 km/h 13 05'43" 10.5 km/h 14 05'51" 10.2 km/h 15 04'33" 13.2 km/h 16 05'07" 11.7 km/h 17 04'50" 12.4 km/h 18 04'47" 12.6 km/h 19 04'53" 12.3 km/h 20 05'52" 10.2 km/h 21 06'05" 9.9 km/h 22 05'17" 11.4 km/h 23 04'30" 13.3 km/h 24 04'52" 12.3 km/h 25 04'33" 13.2 km/h 26 04'46" 12.6 km/h 27 04'35" 13.1 km/h 28 04'51" 12.4 km/h 29 04'36" 13 km/h 30 05'27" 11 km/h 31 04'40" 12.9 km/h 32 04'43" 12.7 km/h 33 06'30" 9.2 km/h 34 05'13" 11.5 km/h 35 07'13" 8.3 km/h 36 04'34" 13.2 km/h 37 05'57" 10.1 km/h 38 07'06" 8.4 km/h 39 04'53" 12.3 km/h 40 05'36" 10.7 km/h 41 04'25" 13.6 km/h 42 04'53" 12.3 km/h 43 05'28" 11 km/h 44 05'03" 11.9 km/h 45 04'51" 12.4 km/h 46 05'35" 10.7 km/h 47 04'52" 12.3 km/h 48 04'57" 12.1 km/h 49 06'10" 9.7 km/h 50 05'28" 11 km/h 51 05'32" 10.8 km/h 52 05'33" 10.8 km/h 53 05'17" 11.4 km/h 54 05'13" 11.5 km/h 55 05'25" 11.1 km/h 56 06'46" 8.9 km/h 57 05'25" 11.1 km/h 58 05'27" 11 km/h 59 05'16" 11.4 km/h 60 05'34" 10.8 km/h 61 06'21" 9.5 km/h 62 06'02" 9.9 km/h 63 05'49" 10.3 km/h 64 06'30" 9.2 km/h 65 06'41" 9 km/h 66 05'12" 11.5 km/h 67 05'03" 11.9 km/h 68 05'55" 10.2 km/h 69 04'36" 13 km/h 70 04'53" 12.3 km/h 71 05'38" 10.7 km/h 72 05'08" 11.7 km/h 73 05'13" 11.5 km/h 74 05'09" 11.6 km/h 75 05'26" 11.1 km/h 76 05'03" 11.9 km/h 77 05'35" 10.8 km/h 78 05'12" 11.5 km/h 79 04'49" 12.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 166 Watts7h04m40s
4047 Cal572 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:00 50 - 99 w 02:01:00 100 - 149 w 02:15:30 150 - 199 w 00:58:50 200 - 249 w 00:32:40 250 - 299 w 00:25:20 300 - 349 w 00:19:00 + 350 w 00:29:10
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w 900w w 30s 943 watts 1m 887 watts 2m 733 watts 5m 642 watts 10m 475 watts 20m 371 watts 40m 273 watts 1h 255 watts
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KME
116.5 kilomètres effort
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