Raon l'Etape, Moyenmoutier, Senones, Raon sur Plaine, Moussey, col de Prayé, col du Donon, route forestière Saint Pierre, Raon les Leau, Vexaincourt, voie verte jusque Raon l'Etape, Thiaville, Raon l'Etape
Actions 3D 84 km
+797 m/-831 m
04:54
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Longueur et nombre de points 83.99 km
6670 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
796 m
832 m
785 m
290 m
428 m
Date et durée 29 juillet 2020
29 juillet 2020
05:12:58
04:54:31
00:18:27
Vitesses et denivelés horaires 17.1 km/hDétail »
44 km/hau km 36.6
573 m/h0h57m41s
-1507 m/h0h21m46s
km Temps Vitesse Pause 1 05'18" 11.3 km/h 2 03'54" 15.4 km/h 3 02'31" 23.8 km/h 4 03'25" 17.5 km/h 5 03'45" 16 km/h 6 03'19" 18.1 km/h 7 03'52" 15.5 km/h 8 03'52" 15.5 km/h 9 03'15" 18.5 km/h 10 03'10" 19 km/h 11 02'57" 20.3 km/h 12 03'43" 16.1 km/h 13 04'45" 12.6 km/h 14 03'58" 15.1 km/h 15 03'59" 15.1 km/h 16 03'17" 18.3 km/h 17 03'12" 18.7 km/h 18 04'12" 14.3 km/h 19 04'41" 12.8 km/h 20 03'48" 15.8 km/h 21 04'46" 12.6 km/h 22 06'54" 8.7 km/h 23 06'00" 10 km/h 24 05'24" 11.1 km/h 25 05'35" 10.8 km/h 03'42" 26 04'08" 14.5 km/h 27 04'03" 14.8 km/h 05'59" 28 02'44" 21.9 km/h 29 03'05" 19.4 km/h 30 02'41" 22.4 km/h 31 02'45" 21.8 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 03'01" 19.9 km/h 06'24" 34 03'27" 17.4 km/h 35 02'48" 21.4 km/h 36 01'48" 33.4 km/h 37 01'54" 31.6 km/h 38 02'48" 21.5 km/h 39 01'48" 33.4 km/h 40 01'47" 33.8 km/h 41 02'12" 27.2 km/h 42 02'11" 27.5 km/h 43 02'53" 20.8 km/h 44 03'31" 17.1 km/h 45 02'33" 23.5 km/h 46 02'56" 20.4 km/h 47 02'47" 21.6 km/h 48 03'04" 19.5 km/h 49 03'45" 16 km/h 50 02'19" 25.9 km/h 51 02'36" 23 km/h 52 03'07" 19.2 km/h 53 02'43" 22.1 km/h 54 02'38" 22.7 km/h 55 03'09" 19 km/h 56 02'46" 21.6 km/h 57 02'34" 23.4 km/h 58 02'42" 22.2 km/h 59 02'23" 25.3 km/h 60 02'22" 25.3 km/h 61 02'44" 21.9 km/h 62 02'46" 21.7 km/h 63 02'43" 22 km/h 64 03'18" 18.2 km/h 65 03'15" 18.5 km/h 66 02'45" 21.8 km/h 67 03'00" 20 km/h 68 04'00" 15 km/h 69 05'29" 11 km/h 02'22" 70 02'48" 21.4 km/h 71 02'58" 20.2 km/h 72 03'47" 15.9 km/h 73 02'29" 24.1 km/h 74 05'00" 12 km/h 75 03'53" 15.4 km/h 76 03'47" 15.9 km/h 77 04'22" 13.8 km/h 78 05'27" 11 km/h 79 05'05" 11.8 km/h 80 03'44" 16.1 km/h 81 03'34" 16.8 km/h 82 06'14" 9.6 km/h 83 05'45" 10.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 82 Watts4h54m31s
1390 Cal283 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:36:28 50 - 99 w 01:43:56 100 - 149 w 01:04:17 150 - 199 w 00:33:27 200 - 249 w 00:07:12
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 235 watts 1m 234 watts 2m 211 watts 5m 183 watts 10m 167 watts 20m 158 watts 40m 146 watts 1h 142 watts
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