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Lamomie95 le 03.05.2019

Tour du vieux Defens HW réel 2019

Tour du vieux Defens HW réel 2019.
Randonnée VTT en boucle au départ du pont de Gréoux.
Une montée, un plateau, une descente.

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3D

23.6 km

+464 m/-464 m

01:58

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

23.59 km

456 pts

Denivelé et altitude

464 m

465 m

592 m

290 m

436 m

Date et durée

03 mai 2019
13:13

03 mai 2019
16:00

02:47:03

01:58:39

00:48:24

Vitesses et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

46.6 km/h
au km 22.5

463 m/h
0h43m48s

-1433 m/h
0h15m40s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
1h58m39s

613 Cal
310 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 629 fois et téléchargée 88 fois depuis le 07.04.20 15:25

7111935 [Légende]

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Itinéraires VTT autour de Gréoux-les-Bains · Les plus belles randonnées autour de Gréoux-les-Bains

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