Actions 3D 28.2 km
+754 m/-754 m
06:16
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Longueur et nombre de points 28.2 km
2257 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)
754 m
754 m
549 m
96 m
290 m
Date et durée 01 janvier 2000 03:26
01 janvier 2000 09:42
06:16:00
Vitesses et denivelés horaires 4.5 km/hDétail »
10.6 km/hau km 18.4
325 m/h2h20m20s
-333 m/h2h11m40s
km Temps Vitesse Pause 1 13'08" 4.6 km/h 2 09'21" 6.4 km/h 3 10'38" 5.6 km/h 4 14'12" 4.2 km/h 5 18'17" 3.3 km/h 6 18'53" 3.2 km/h 7 16'34" 3.6 km/h 8 17'44" 3.4 km/h 9 14'56" 4 km/h 10 12'37" 4.8 km/h 11 08'20" 7.2 km/h 12 12'47" 4.7 km/h 13 10'00" 6 km/h 14 17'41" 3.4 km/h 15 19'18" 3.1 km/h 16 16'03" 3.7 km/h 17 12'56" 4.6 km/h 18 10'27" 5.7 km/h 19 09'53" 6.1 km/h 20 13'04" 4.6 km/h 21 10'26" 5.7 km/h 22 13'58" 4.3 km/h 23 13'00" 4.6 km/h 24 11'10" 5.4 km/h 25 11'31" 5.2 km/h 26 12'48" 4.7 km/h 27 12'10" 4.9 km/h 28 11'59" 5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 63 Watts6h16m00s
1367 Cal218 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:30:10 50 - 99 w 02:47:40 100 - 149 w 00:43:10 150 - 199 w 00:05:10 200 - 249 w 00:03:20 250 - 299 w 00:00:50
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 284 watts 1m 271 watts 2m 249 watts 5m 219 watts 10m 151 watts 20m 103 watts 40m 95 watts 1h 83 watts
Plus Affichée 220 fois et téléchargée 27 fois depuis le 01.07.21 08:22
KME
38.3 kilomètres effort
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