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GTIF - Grande Traversée de l'Ile de FranceCourse à pied

Grande traversée de l'île de France. CR ici : https://trail.x31.fr/gtif-grande-traversee-ile-de-france/
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3D
131 km
+1243 m/-1223 m
25:58

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

130.52 km
19345 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1242 m
1223 m
185 m
21 m
82 m

Date et durée

06 juillet 2023
22:50
08 juillet 2023
23:18
3 jours
25:58:07

Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

129.9 km/h
au km 62.8

281 m/h
3h13m54s

-320 m/h
2h38m31s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

47 Watts
25h58m07s

4188 Cal
161 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w15:00:1450 - 99 w07:24:40100 - 149 w01:03:01150 - 199 w00:05:13200 - 249 w00:00:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s244 watts1m194 watts2m161 watts5m150 watts10m143 watts20m128 watts40m111 watts1h100 watts

Plus

Affichée 345 fois et téléchargée 46 fois depuis le 15.10.23 14:17
314466114 [Légende]
KME
147 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Mantes-la-Jolie · Les plus belles randonnées autour de Mantes-la-Jolie
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2113ET - Mantes-La-Jolie / Boucles de la Seine 2114SB - AUBERGENVILLE / HOUDAN 2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2312ET - Clermont / Creil / Forêt de Hez-Froidmont 2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle 2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes 2412OT - Forêt de Chantilly / Forêt d'Halatte/Forêt d'Ermenonville 2413OT - Dammartin-En-Goële
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