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20.3 km

+47 m/-51 m

05:16
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Longueur et nombre de points

20.29 km

1564 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)

47 m

51 m

169 m

117 m

136 m
Date et durée

25 octobre 2020
10:33

25 octobre 2020
17:19

06:46:09

05:16:27

01:29:42
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 17.5

140 m/h
0h03m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'44" | 4.1 km/h | 02'16" |
| 2 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 3 | 17'40" | 3.4 km/h | |
| 4 | 14'59" | 4 km/h | |
| 5 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 6 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 7 | 14'50" | 4 km/h | |
| 8 | 21'58" | 2.7 km/h | 48'07" |
| 9 | 16'19" | 3.7 km/h | 01'19" |
| 10 | 16'35" | 3.6 km/h | 01'57" |
| 11 | 18'26" | 3.3 km/h | 04'05" |
| 12 | 15'01" | 4 km/h | |
| 13 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 14 | 19'21" | 3.1 km/h | 05'20" |
| 15 | 16'06" | 3.7 km/h | 26'11" |
| 16 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 17 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 18 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 19 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 20 | 13'15" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

227 Cal
43 Cal/h
Plus

Affichée 259 fois et téléchargée 32 fois depuis le 25.10.20 19:39
KME
20.9 kilomètres effort
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