Rando au départ du parking de la gare de Lannion, boucle autour de Ploubezre dans le cadre de l'association Rando Trégor, groupe du vendredi 15-18 km.
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15.4 km

+279 m/-282 m

02:48
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Longueur et nombre de points

15.35 km

1899 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

278 m

283 m

114 m

17 m

67 m
Date et durée

29 janvier 2016
13:43

29 janvier 2016
16:39

02:55:27

02:48:50

00:06:37
Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 3.1

330 m/h
0h46m59s

-323 m/h
0h42m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 2 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 3 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 4 | 10'14" | 5.9 km/h | |
| 5 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 6 | 10'28" | 5.7 km/h | 04'02" |
| 7 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 8 | 10'02" | 6 km/h | |
| 9 | 10'04" | 6 km/h | |
| 10 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 11 | 11'21" | 5.3 km/h | 02'35" |
| 12 | 10'05" | 6 km/h | |
| 13 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 14 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 15 | 11'01" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

454 Cal
161 Cal/h
Plus

Affichée 1661 fois et téléchargée 93 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
19.1 kilomètres effort
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