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19.2 km

+223 m/-224 m

03:51
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Longueur et nombre de points

19.25 km

272 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points

223 m

224 m

121 m

38 m

81 m
Date et durée

05 juin 2023
21:46

06 juin 2023
01:37

03:51:04
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 1.3

259 m/h
0h37m35s

-308 m/h
0h28m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'00" | 5 km/h | |
| 2 | 11'59" | 5 km/h | |
| 3 | 12'00" | 5 km/h | |
| 4 | 12'01" | 5 km/h | |
| 5 | 12'00" | 5 km/h | |
| 6 | 12'01" | 5 km/h | |
| 7 | 12'00" | 5 km/h | |
| 8 | 12'00" | 5 km/h | |
| 9 | 12'00" | 5 km/h | |
| 10 | 12'03" | 5 km/h | |
| 11 | 12'01" | 5 km/h | |
| 12 | 12'00" | 5 km/h | |
| 13 | 12'02" | 5 km/h | |
| 14 | 12'01" | 5 km/h | |
| 15 | 12'01" | 5 km/h | |
| 16 | 12'00" | 5 km/h | |
| 17 | 12'02" | 5 km/h | |
| 18 | 12'00" | 5 km/h | |
| 19 | 11'58" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

468 Cal
122 Cal/h
Plus

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KME
22.2 kilomètres effort
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