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14 km

+744 m/-745 m

03:23
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Longueur et nombre de points

14 km

1475 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

743 m

746 m

1622 m

976 m

1304 m
Date et durée

21 janvier 2017
08:47

21 janvier 2017
12:57

04:10:22

03:23:36

00:46:46
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 9

460 m/h
1h32m16s

-476 m/h
1h30m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'20" | 4.2 km/h | 03'52" |
| 2 | 18'15" | 3.3 km/h | |
| 3 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 4 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 5 | 17'00" | 3.5 km/h | 10'12" |
| 6 | 12'31" | 4.8 km/h | 08'06" |
| 7 | 12'15" | 4.9 km/h | 11'38" |
| 8 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 9 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 10 | 22'57" | 2.6 km/h | 10'54" |
| 11 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 12 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 13 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 14 | 11'27" | 5.2 km/h | 02'04" |
Dépense calorique (estimation)

676 Cal
199 Cal/h
Plus

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KME
23.9 kilomètres effort
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