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Aigle 4 le 04.04.2018

OC GIF VTT - 04/04/2018 - Les retraités / Courcelle - Aigrefoin - Cressely - Magny - Le Manet - Abbaye Port Royal - Millon - St RémyVTT

OC GIF VTT - 04/04/2018 - Les retraités / Courcelle - Aigrefoin - Cressely - Magny - Le Manet - Abbaye Port Royal - Millon - St Rémy
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3D
31.9 km
+334 m/-335 m
02:41

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

31.89 km
1386 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
334 m
335 m
176 m
64 m
125 m

Date et durée

04 avril 2018
09:03
04 avril 2018
12:02
02:59:03
02:41:32
00:17:31

Vitesses et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

40.7 km/h
au km 23.1

353 m/h
0h26m22s

-873 m/h
0h12m11s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

60 Watts
2h41m32s

559 Cal
208 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:4750 - 99 w00:47:13100 - 149 w00:32:37150 - 199 w00:07:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s181 watts1m177 watts2m174 watts5m157 watts10m135 watts20m118 watts40m95 watts1h90 watts

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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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