Une boucle dans le secteur de Ballancourt permettant de découvrirons les étangs de Ballancourt, le château de Saussay et le Rocher du Père musique. Le parcours n'est pas difficile mais il comporte une ascension un peu raide vers le rocher du père la musique . Le reste est sans difficulté particulière.
Pique nique au Rocher du père la musique (cabane avec banc) .
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13.1 km

+125 m/-128 m

03:29
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Détails
Effectuée avec Richard le 29/04/2025
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Longueur et nombre de points

13.14 km

513 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

124 m

128 m

146 m

50 m

92 m
Date et durée

29 avril 2025
10:53

29 avril 2025
15:35

04:41:42

03:29:09

01:12:33
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 12.5

229 m/h
0h27m47s

-196 m/h
0h28m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 2 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 3 | 14'16" | 4.2 km/h | 10'34" |
| 4 | 20'46" | 2.9 km/h | |
| 5 | 14'31" | 4.1 km/h | 04'34" |
| 6 | 19'03" | 3.1 km/h | 46'13" |
| 7 | 17'53" | 3.4 km/h | |
| 8 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 9 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 10 | 18'05" | 3.3 km/h | 07'48" |
| 11 | 13'34" | 4.4 km/h | 03'24" |
| 12 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 13 | 13'17" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

227 Cal
65 Cal/h
Plus

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KME
14.8 kilomètres effort
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