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9.5 km

+295 m/-196 m

03:15
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Longueur et nombre de points

9.55 km

1080 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)

295 m

197 m

469 m

174 m

327 m
Date et durée

09 décembre 2013
09:34

09 décembre 2013
14:22

04:48:04

03:15:11

01:32:53
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 8.8

271 m/h
1h08m37s

-255 m/h
0h50m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'10" | 3.3 km/h | 02'55" |
| 2 | 24'50" | 2.4 km/h | 10'50" |
| 3 | 23'59" | 2.5 km/h | 16'57" |
| 4 | 20'56" | 2.9 km/h | |
| 5 | 20'58" | 2.9 km/h | |
| 6 | 22'44" | 2.6 km/h | 50'36" |
| 7 | 17'47" | 3.4 km/h | |
| 8 | 17'36" | 3.4 km/h | 03'59" |
| 9 | 17'27" | 3.4 km/h | 07'36" |
Dépense calorique (estimation)

306 Cal
94 Cal/h
Plus

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KME
13.2 kilomètres effort
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