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9.2 km

+575 m/-580 m

02:40
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Longueur et nombre de points

9.23 km

1717 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

574 m

581 m

1922 m

1347 m

1586 m
Date et durée

04 juillet 2019
14:24

04 juillet 2019
17:41

03:16:25

02:40:02

00:36:23
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 8.6

474 m/h
1h10m50s

-584 m/h
0h57m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 2 | 17'18" | 3.5 km/h | 03'14" |
| 3 | 17'16" | 3.5 km/h | 02'05" |
| 4 | 24'39" | 2.4 km/h | |
| 5 | 20'10" | 3 km/h | 09'04" |
| 6 | 18'08" | 3.3 km/h | |
| 7 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 8 | 12'53" | 4.7 km/h | 16'32" |
| 9 | 12'54" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

555 Cal
208 Cal/h
Plus

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KME
16.9 kilomètres effort
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