La température avoisinait les 2°, et on a fini par avoir un peu de soleil. J'étais un peu plus en forme que les fois précédentes, spero che continui.
Actions 3D 26.3 km
+241 m/-244 m
01:58
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Longueur et nombre de points 26.26 km
3829 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
240 m
245 m
284 m
209 m
238 m
Date et durée 21 janvier 2015 09:36
21 janvier 2015 11:46
02:10:20
01:58:49
00:11:31
Vitesses et denivelés horaires 13.3 km/hDétail »
31.6 km/hau km 4.7
389 m/h0h19m17s
-934 m/h0h09m07s
km Temps Vitesse Pause 1 06'55" 8.7 km/h 2 05'54" 10.2 km/h 3 06'09" 9.8 km/h 4 03'25" 17.6 km/h 5 02'35" 23.2 km/h 6 06'02" 9.9 km/h 7 05'36" 10.7 km/h 03'16" 8 05'22" 11.2 km/h 9 05'57" 10.1 km/h 08'15" 10 06'15" 9.6 km/h 11 04'32" 13.2 km/h 12 08'20" 7.2 km/h 13 03'16" 18.3 km/h 14 03'44" 16.1 km/h 15 02'35" 23.2 km/h 16 03'16" 18.4 km/h 17 04'25" 13.6 km/h 18 02'41" 22.4 km/h 19 04'22" 13.7 km/h 20 04'01" 14.9 km/h 21 03'40" 16.4 km/h 22 03'23" 17.7 km/h 23 03'25" 17.6 km/h 24 03'17" 18.2 km/h 25 03'34" 16.8 km/h 26 04'40" 12.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 79 Watts1h58m49s
538 Cal272 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:14 50 - 99 w 00:35:51 100 - 149 w 00:31:06 150 - 199 w 00:09:14 200 - 249 w 00:01:13 250 - 299 w 00:00:37 + 350 w 00:00:50
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 430 watts 1m 409 watts 2m 309 watts 5m 176 watts 10m 141 watts 20m 119 watts 40m 102 watts 1h 100 watts
Plus Affichée 649 fois et téléchargée 53 fois depuis le 07.04.20 15:25
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