Boucle de 16 km autour des Opies
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15.5 km

+277 m/-274 m

04:02
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Longueur et nombre de points

15.49 km

1025 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

276 m

275 m

344 m

97 m

169 m
Date et durée

11 février 2015
10:06

11 février 2015
15:44

05:37:49

04:02:16

01:35:33
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 15

196 m/h
1h04m21s

-278 m/h
0h39m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'58" | 4.3 km/h | 04'57" |
| 2 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 3 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 4 | 15'28" | 3.9 km/h | 05'34" |
| 5 | 13'19" | 4.5 km/h | 08'24" |
| 6 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 7 | 13'54" | 4.3 km/h | 05'34" |
| 8 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 9 | 22'05" | 2.7 km/h | |
| 10 | 17'39" | 3.4 km/h | 58'52" |
| 11 | 13'57" | 4.3 km/h | 04'42" |
| 12 | 21'37" | 2.8 km/h | 03'50" |
| 13 | 16'56" | 3.5 km/h | 01'29" |
| 14 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 15 | 14'57" | 4 km/h | 02'11" |
Dépense calorique (estimation)

406 Cal
100 Cal/h
Plus

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KME
19.2 kilomètres effort
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