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19.3 km

+608 m/-611 m

04:54
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Longueur et nombre de points

19.34 km

1696 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 50 mètres et un lissage sur 15 points

608 m

612 m

1282 m

995 m

1137 m
Date et durée

12 septembre 2021
09:37

12 septembre 2021
15:49

06:11:33

04:54:01

01:17:32
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

24.6 km/h
au km 7.8

342 m/h
2h02m42s

-368 m/h
1h53m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'03" | 3.3 km/h | |
| 2 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 3 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 4 | 18'09" | 3.3 km/h | 02'12" |
| 5 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 6 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 7 | 13'27" | 4.5 km/h | 23'25" |
| 8 | 09'23" | 6.4 km/h | |
| 9 | 18'35" | 3.2 km/h | |
| 10 | 18'10" | 3.3 km/h | 14'07" |
| 11 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 12 | 19'12" | 3.1 km/h | 31'35" |
| 13 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 14 | 14'50" | 4 km/h | |
| 15 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 16 | 15'21" | 3.9 km/h | 06'13" |
| 17 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 18 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 19 | 19'01" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

905 Cal
185 Cal/h
Plus

Affichée 179 fois et téléchargée 22 fois depuis le 12.09.21 19:24
KME
27.5 kilomètres effort
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