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Longueur et nombre de points

21.15 km

1329 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

102 m

65 m

88 m
Date et durée

04 juin 2020
12:46

04 juin 2020
17:28

04:41:45

04:39:15

00:02:30
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 13.6

216 m/h
0h13m17s

-231 m/h
0h04m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 2 | 14'51" | 4 km/h | |
| 3 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 4 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 5 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 6 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 7 | 14'49" | 4 km/h | |
| 8 | 12'00" | 5 km/h | |
| 9 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 10 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 11 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 12 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 13 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 14 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 15 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 16 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 17 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 18 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 19 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 20 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 21 | 13'27" | 4.5 km/h | 02'30" |
Dépense calorique (estimation)

376 Cal
81 Cal/h
Plus

Affichée 319 fois et téléchargée 30 fois depuis le 04.06.20 20:28
KME
21.1 kilomètres effort
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