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10.8 km

+179 m/-177 m

01:12
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Longueur et nombre de points

10.78 km

866 pts

5 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

178 m

177 m

240 m

165 m

203 m
Date et durée

04 décembre 2019
20:59

04 décembre 2019
22:11

01:12:05
Vitesses et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

57 km/h
au km 4.3

437 m/h
0h16m05s

-540 m/h
0h14m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 07'34" | 7.9 km/h | |
| 2 | 06'59" | 8.6 km/h | |
| 3 | 07'43" | 7.8 km/h | |
| 4 | 02'10" | 27.8 km/h | |
| 5 | 04'46" | 12.6 km/h | |
| 6 | 06'45" | 8.9 km/h | |
| 7 | 07'39" | 7.8 km/h | |
| 8 | 07'39" | 7.8 km/h | |
| 9 | 07'16" | 8.2 km/h | |
| 10 | 07'38" | 7.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

296 Cal
246 Cal/h
Plus

Affichée 311 fois et téléchargée 28 fois depuis le 04.12.19 21:06
KME
13.2 kilomètres effort
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