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Esquimaux le 12.05.2019

Grands Bois du Marais -SermaiseRandonnée Pédestre

Randonnée de 21km en boucle à partir de la gare de Sermaise
Actions
3D
21.1 km
+300 m/-300 m
05:23

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

21.1 km
1962 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
299 m
301 m
168 m
68 m
115 m

Date et durée

12 mai 2019
10:02
12 mai 2019
16:35
06:33:28
05:23:32
01:09:56

Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 10.4

227 m/h
0h59m57s

-232 m/h
0h51m18s

Dépense calorique (estimation)

477 Cal
88 Cal/h

Plus

Affichée 539 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 15:25
599225 [Légende]
KME
25.1 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Sermaise · Les plus belles randonnées autour de Sermaise
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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