Rando effectuée le 21 mars 2016
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11.2 km

+239 m/-248 m

02:46
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Longueur et nombre de points

11.18 km

645 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

239 m

249 m

354 m

229 m

308 m
Date et durée

21 mars 2016
09:04

21 mars 2016
12:14

03:09:19

02:46:08

00:23:11
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.2

192 m/h
1h02m30s

-284 m/h
0h44m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 2 | 15'52" | 3.8 km/h | 03'35" |
| 3 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 4 | 14'11" | 4.2 km/h | 05'33" |
| 5 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 6 | 15'44" | 3.8 km/h | 07'57" |
| 7 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 8 | 16'06" | 3.7 km/h | 01'52" |
| 9 | 16'11" | 3.7 km/h | 01'57" |
| 10 | 15'01" | 4 km/h | 02'17" |
| 11 | 14'13" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

324 Cal
117 Cal/h
Plus

Affichée 818 fois et téléchargée 47 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
14.4 kilomètres effort
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