Actions 3D 83.9 km
+907 m/-1037 m
03:43
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 83.92 km
2366 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
907 m
1038 m
322 m
55 m
171 m
Date et durée 01 juillet 2021
01 juillet 2021
03:43:53
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.8 km/hau km 68.9
1102 m/h0h33m09s
-1093 m/h0h36m15s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.4 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'41" 22.4 km/h 8 02'39" 22.6 km/h 9 02'41" 22.4 km/h 10 02'40" 22.4 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'41" 22.4 km/h 13 02'40" 22.6 km/h 14 02'41" 22.3 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'39" 22.6 km/h 18 02'41" 22.4 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'40" 22.6 km/h 21 02'41" 22.4 km/h 22 02'39" 22.6 km/h 23 02'41" 22.4 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'42" 22.3 km/h 26 02'41" 22.4 km/h 27 02'39" 22.6 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'39" 22.7 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'39" 22.6 km/h 33 02'39" 22.6 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'39" 22.6 km/h 37 02'41" 22.4 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'41" 22.3 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'41" 22.4 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'39" 22.6 km/h 47 02'41" 22.3 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'42" 22.2 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'41" 22.4 km/h 52 02'41" 22.4 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'40" 22.4 km/h 57 02'39" 22.6 km/h 58 02'41" 22.4 km/h 59 02'40" 22.4 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'40" 22.5 km/h 62 02'40" 22.4 km/h 63 02'40" 22.5 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'40" 22.5 km/h 66 02'39" 22.6 km/h 67 02'40" 22.4 km/h 68 02'39" 22.6 km/h 69 02'41" 22.4 km/h 70 02'39" 22.7 km/h 71 02'40" 22.5 km/h 72 02'39" 22.6 km/h 73 02'40" 22.5 km/h 74 02'40" 22.6 km/h 75 02'40" 22.6 km/h 76 02'40" 22.5 km/h 77 02'39" 22.6 km/h 78 02'40" 22.5 km/h 79 02'40" 22.4 km/h 80 02'39" 22.6 km/h 81 02'39" 22.6 km/h 82 02'41" 22.4 km/h 83 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 120 Watts3h43m53s
1538 Cal412 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:22 50 - 99 w 00:35:05 100 - 149 w 00:41:32 150 - 199 w 00:31:46 200 - 249 w 00:14:01 250 - 299 w 00:11:46 300 - 349 w 00:07:58 + 350 w 00:09:48
Zones de puissance 01:40:29 Z1 0-156 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:30:01 Z2 157-212 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:06:38 Z3 213-235 w Tempo (1 à 2 heures) 00:07:07 Z4 235-265 w Seuil (15 minutes à 1 heure) 00:10:13 Z5 265-312 w Puissance aérobie (3 à 15 minutes) 00:14:44 Z6 313-450 w Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) 00:01:06 Z7 450+ w Puissance neuromusculaire (quelques secondes)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 533 watts (-125 watts par rapport au max théorique) 1m 463 watts (-30 watts par rapport au max théorique) 2m 375 watts (-30 watts par rapport au max théorique) 5m 314 watts (-26 watts par rapport au max théorique) 10m 262 watts (-43 watts par rapport au max théorique) 20m 210 watts (-70 watts par rapport au max théorique) 40m 193 watts (-70 watts par rapport au max théorique) 1h 175 watts (-75 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 201 fois et téléchargée 20 fois depuis le 01.07.21 18:43
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/FhIAiUHWgZ?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/FhIAiUHWgZ?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
83.92 km
2366 pts
907 m
1038 m
322 m
55 m
171 m
03:43:53
Affichée 201 fois et téléchargée 20 fois depuis le 01.07.21 18:43
195
301
72 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Saint-Pons-de-Thomières · Les plus belles randonnées autour de Saint-Pons-de-Thomières
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/FhIAiUHWgZ
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
83.9 km
+907 m/-1037 m
03:43
Télécharger le fichier 
