Petite randonnée à Iraty avec un départ au Chalet de Cize . Nous traverserons le Beira, puis le col de Sourzay avant une montée directe vers les cromlechs d'Okabe.
Rochers et point le plus haut d'Okabe.
Descente par les pistes de Gorostibizkarra et celle revenant de Sourzay.
Une jolie randonnée par des itinéraires différents des habituels.
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11.9 km

+564 m/-570 m

03:33
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Détails
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Longueur et nombre de points

11.92 km

1077 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

564 m

571 m

1460 m

1004 m

1230 m
Date et durée

20 août 2018
08:07

20 août 2018
12:00

03:53:15

03:33:16

00:19:59
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

34.3 km/h
au km 10.6

372 m/h
1h28m26s

-325 m/h
1h40m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'28" | 3.1 km/h | |
| 2 | 21'08" | 2.8 km/h | 03'35" |
| 3 | 15'52" | 3.8 km/h | 02'58" |
| 4 | 24'34" | 2.4 km/h | |
| 5 | 18'30" | 3.2 km/h | 04'18" |
| 6 | 19'08" | 3.1 km/h | 09'08" |
| 7 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 8 | 14'55" | 4 km/h | |
| 9 | 15'11" | 4 km/h | |
| 10 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 11 | 15'33" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

540 Cal
152 Cal/h
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KME
19.5 kilomètres effort
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