Un circuit au sud de St jean pied de Port qui nous fera passer par les villages de lasse, St Michel et de Caro.
Circuit à travers les collines essentiellement sur petites routes .
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14.4 km

+394 m/-395 m

02:54
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Détails
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Longueur et nombre de points

14.39 km

1125 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

393 m

396 m

359 m

175 m

250 m
Date et durée

21 mars 2018
07:29

21 mars 2018
10:23

02:54:04
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 14.2

338 m/h
0h58m23s

-386 m/h
0h55m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 2 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 3 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 4 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 5 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 6 | 11'57" | 5 km/h | |
| 7 | 11'55" | 5 km/h | |
| 8 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 9 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 10 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 11 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 12 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 13 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 14 | 14'08" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

507 Cal
175 Cal/h
Plus

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KME
19.6 kilomètres effort
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