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12.8 km

+57 m/-58 m

02:57
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Longueur et nombre de points

12.78 km

4317 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

57 m

59 m

116 m

82 m

97 m
Date et durée

12 mars 2020
14:02

12 mars 2020
17:05

03:03:50

02:57:28

00:06:22
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6 km/h
au km 8.8

135 m/h
0h05m46s

-164 m/h
0h14m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 2 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 3 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 4 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 5 | 13'03" | 4.6 km/h | 03'21" |
| 6 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 7 | 14'27" | 4.1 km/h | |
| 8 | 18'08" | 3.3 km/h | 03'01" |
| 9 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 10 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 11 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 12 | 11'48" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

255 Cal
86 Cal/h
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Affichée 292 fois et téléchargée 27 fois depuis le 07.07.20 19:50
KME
13.5 kilomètres effort
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