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Longueur et nombre de points 40.04 km
7424 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
15 m
4 m
9 m
Date et durée 29 mars 2025 09:41
29 mars 2025 11:52
02:10:42
02:07:46
00:02:56
Vitesses 18.8 km/hDétail »
26.3 km/hau km 37.1
km Temps Vitesse Pause 1 03'40" 16.4 km/h 2 04'07" 14.6 km/h 3 02'50" 21.1 km/h 4 03'19" 18.1 km/h 5 02'41" 22.4 km/h 6 02'32" 23.6 km/h 7 02'33" 23.5 km/h 8 02'41" 22.3 km/h 9 02'28" 24.3 km/h 10 02'33" 23.5 km/h 11 02'38" 22.7 km/h 12 03'00" 20 km/h 13 02'50" 21.2 km/h 14 02'43" 22.1 km/h 15 02'50" 21.2 km/h 16 02'41" 22.4 km/h 17 03'03" 19.6 km/h 02'56" 18 03'34" 16.9 km/h 19 03'10" 18.9 km/h 20 03'18" 18.2 km/h 21 03'35" 16.7 km/h 22 03'30" 17.2 km/h 23 03'04" 19.6 km/h 24 02'57" 20.4 km/h 25 02'54" 20.7 km/h 26 02'46" 21.6 km/h 27 03'01" 19.9 km/h 28 02'57" 20.3 km/h 29 03'11" 18.9 km/h 30 02'48" 21.4 km/h 31 02'53" 20.8 km/h 32 02'52" 21 km/h 33 03'37" 16.6 km/h 34 04'08" 14.5 km/h 35 05'06" 11.7 km/h 36 02'49" 21.3 km/h 37 04'00" 15 km/h 38 02'49" 21.3 km/h 39 05'52" 10.2 km/h 40 03'30" 17.2 km/h
Fréquence cardiaque 82 bpm
137 bpm
109 bpm41% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:09:01 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:01:17 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 99 Watts2h07m46s
729 Cal342 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:07 50 - 99 w 00:33:30 100 - 149 w 01:05:30 150 - 199 w 00:09:42 200 - 249 w 00:00:46
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 214 watts 1m 208 watts 2m 180 watts 5m 151 watts 10m 144 watts 20m 140 watts 40m 131 watts 1h 118 watts
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