83-D-Cotignac : le gros Bessillon
2025-11-23-RJFR
Actions 3D
13 km

+512 m/-520 m

04:35
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Longueur et nombre de points

13.04 km

1484 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 5 points

512 m

521 m

821 m

389 m

548 m
Date et durée

23 novembre 2025
09:41

23 novembre 2025
16:33

06:52:15

04:35:13

02:17:02
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 8.5

261 m/h
1h44m04s

-245 m/h
1h50m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 28'51" | 2.1 km/h | 18'14" |
| 2 | 24'48" | 2.4 km/h | 10'13" |
| 3 | 19'00" | 3.2 km/h | |
| 4 | 26'49" | 2.2 km/h | 12'54" |
| 5 | 33'54" | 1.8 km/h | 61'36" |
| 6 | 28'29" | 2.1 km/h | 19'24" |
| 7 | 14'51" | 4 km/h | |
| 8 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 9 | 16'38" | 3.6 km/h | 06'03" |
| 10 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 11 | 14'04" | 4.3 km/h | 02'20" |
| 12 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 13 | 19'38" | 3.1 km/h | 03'44" |
Dépense calorique (estimation)

446 Cal
97 Cal/h
Plus

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KME
19.9 kilomètres effort
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